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鯵の人気の商品は?初心者の方かた、お仕事の方必見です

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鯵の人気の商品は?初心者の方かた、お仕事の方必見です

鯵について最低限知っておくべき3つのこと


公式ハッシュタグランキング: 位 こんばんは
今日はいわしの香草パン粉焼きのレシピをご紹介しますおから100%のパン粉を使った香草パン粉焼きです調理工程がたったの1ステップと、簡単すぎるのですが、とっても美味しいんですよぉ
下記COOKPADにレシピ掲載中ですよろしければご覧ください低糖質レシピ☆いわしの香草パン粉焼き

240.3kcal/人蛋白質 21.6g脂質      15.1g糖質        1.1g食物繊維 3.4g
おからパン粉は楽天のユウテックさんというお店で買えますハーブソルトがない場合は、塩コショウ+乾燥ハーブ(パセリやバジル等)でも美味しくできますカレー粉を少しふるのもオススメ素材は、や鶏肉等でも美味しくできますよぉ
(予約投稿です)RIZAP紹介アンバサダー
です

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ご興味のある方がいらっしゃいましたら、下記①~③のいずれかの方法でご連絡下さい
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①アメブロへコメントやメッセージ
コメントは承認制なので安心して下さい
②インスタのDM
こちらのリンクからインスタへ飛べます!
meron5180でインスタをしています
③下記アドレスへメール
happiness.kitchen1119@gmail.com
返信がない場合、届いていない可能性があります
その際は、アメブロのコメント欄でお知らせくださいませ

もちろん
心配や不安等の質問や相談も大歓迎です

私のライザップ開始~これまでの経緯や想いをまとめた記事がありますので、よろしければご覧ください
ライザップ開始の決意や想いファイナル出場に際しての想い
ライザップを迷われている方のお力に少しでもなれたら嬉しいです
ボディメイクグランプリ2017北陸・北関東大会 準優勝ファイナリスト

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鯵相談できる。



午前中、ラジオ収録
電話の前で、スタンバイ
昨日、用意した原稿もバッチリ準備👌
でも、読む度に文章 おかしくない⁉️と思えてきて
書いては消し、消しては書いて…
原稿…笑えるくらい クチャクチャ
笑顔ではありますが、緊張しております〜〜


そうしてる間に 始まりました‼️
ラジオ初出演📻
話してるうちに、緊張感もほぐれて
気がついたら…終わってました


は〜〜終わった〜〜

終わったにも関わらず…

緊張感冷めやらぬ
この感じは、何なんでしょう

さて、余韻に浸りながら
市場へ魚の仕入れ🐟🐟🐟

いつものように、いや
いつもよりたくさんの仲買人さん‼️


ガシラ

車海老

大きな

フグ


打たせエビに🦐


やっぱり 鯛は人気もの


今日は、こちらの魚
イナダと


太刀魚を狙ってましたが…

大人気で仕入れることが出来ず…

明日、またリベンジいたします

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