いまどきの鯵事情

インスタと内容が同じですが今日のお夕飯は、昨夜のひじき煮を使ってコロッケを作りました




蒸したジャガイモ、ひじき煮、塩胡椒で炒めたとり挽き肉と混ぜました



冷凍しておいた鯵フライも揚げました



他には、宅配で届いた大根を使ってサラダと煮物を

鯵は今すぐなくなればいいと思います

9/15の体重   74.7キロ  歩数5623歩

朝食   サラダ   納豆オムレツ         ブランパン

昼食  ココスにて        ハンバーグと鳥の竜田揚げランチ
おやつ   ココスにて              シャインマスカットタルト

夕食  鯵の干物   青汁         がんもどきノペーコンチーズ焼き
今日は同僚と三人でランチ。私は参加しなかった午前中行われた会議について話を聞いてとの事で・・・
私の職場は大変良い人間関係なのですが、他ではいろいろあるみたいです。
メンタルが弱っている同僚の対策を話し合い、心療内科への受診を勧めました。
ひどくなる前に・・・頑張りすぎないで欲しい。
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