鬼に金棒、キチガイに鯵

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夜中からの賭け‼️

ガキ大将は呼ぶことが出来るのか‼️

残念ながら本日は雨‼️

ここは？

雨ブロ‼️


雨繋がりってことで‼️




雨の中来ました‼️
ここで運試し‼️
さぁ〜呼べるか⁉️


呼子だけに呼べるか‼️

呼    繋がり笑っ

佐賀県の呼子に来ちゃいました‼️

おイカの名産地〜♫笑っ

その実態は‼️
























































小アジを30匹ほど‼️
夜には鯵の南蛮漬けになります笑っ

アメだね〜笑っ


秋のフィッシング開始‼️笑っ

鯵は、7月まで待ったほうがいい。

寒い！寒すぎる！


…のはおいらだけ？




Tommyは冷房19度パワフルにし、私は別の部屋で毛布に包まってプルプルしております。



全然夏じゃない〜！
寒い〜！💦💦





なので今日のanCafe gohanは、心の芯から温まって、美容にも最高にいいこちら～👇🏻



美容効果抜群！
白だしde♡絶品豆腐豆乳鍋
つくれぽお待ちしております♡*




ただ混ぜるだけ！

温めるだけ！




超簡単なのに
激ウマ湯豆腐in豆乳鍋




美容効果＆ヘルシー＆栄養満点の嬉しい三点セットで嬉しいことづくしです♬




ーーーーーーーーーー



材料（2人前）


・豆腐（絹がオススメ）2丁くらいまで

・水 100ml
・豆乳（無調整）400ml
・白だし 50ml
・醤油 小さじ2



ーーーーーーーーーー




①材料を全て入れよく混ぜ、豆腐を入れて、あまり煮立たせないようによーく温めたらもう完成ー‼️🙌🙌






美容効果抜群！
白だしde♡絶品豆腐豆乳鍋
つくれぽお待ちしております♡*







豆乳出汁とお豆腐をこうやって一緒に口に頬張ると、いくらでも食べれちゃいそうな美味しさ！


口当たりもつるんと最高❤️






放置しとくと
出来立ての湯葉も出来たりします🕊






豆乳が苦手なTommyも
この豆乳湯豆腐は大好き！

（私は豆乳自体大好きです）




こちらのレシピは、
秋のゆる糖質オフレシピコンテストで入賞しました〜！





ありがとうございますⓛⓞⓥⓔ♡







今回使ったこのお鍋は、大好きな楽天ショップ『キナル』さんの『スタジオM ドゥーブ 6号土鍋』



STUDIO M'/スタジオM ドゥーブ 6号土鍋
価格：4104円（税込、送料別)





大きさは一人用鍋や鍋焼きうどんやお粥なんかにピッタリな、ちょっと深めなタイプ。




この美しいシルエット惚れ込みすぎて、6号だけでなく5号（旅館のちょっと鍋くらいのサイズで、グラタンにもピッタリ）も購入しました。



どちらも愛用中です❤️





この日はスーパーで今が旬の大きな鯵が大安売りなので、丸ごと買ってきて捌いちゃいました



お魚捌くの大好き～。


ストレス発散になるわ～←変態








新鮮で最高～！



隠し包丁は出汁醤油が絡みやすく舌ざわりが良いように、深めに細かく入れます。







４匹買って３匹はお刺身に、１匹はこれまた大好物の鯵のなめろうに🌱




いつも長ネギ・大葉・生姜は必ず入れるのですが、最近旬で安くなってきたTommyの好物のミョウガもプラスしました。









本日の三種盛りはきんぴらごぼう・ほうれん草のおひたし・Padonni（パドンニ ミニ）を使ったマカロニサラダ。←Tommyが好きだから






最近栽培してる豆苗の中華炒め。





ボーっと料理してたら、テーブルの上の料理がこんなに品数たくさんになってしまった。笑






残ったなめろうはハンバーグにしてTommyの次の日のお弁当にリメイク



ご馳走様でしたⓛⓞⓥⓔ♡




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